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遺伝に負けないダイエット 京橋の美容整体で継続サポート
はじめに：遺伝子と向き合うダイエットの現実
ダイエットを頑張っているのに、なかなか結果が出ない。周りの人は簡単に痩せているのに、自分だけが取り残されている気がする。
そんな悩みを抱えている方は、決して少なくありません。実は、ダイエットの成功には遺伝的な要因が大きく関わっているのです。
最近では、DNA検査によって自分の体質を科学的に知ることができるようになりました。しかし、検査結果を見て「自分は遺伝的に不利なんだ」と諦めてしまう方もいらっしゃいます。
ジャンティ美容整体では、遺伝的に不利な体質の方でも、適切なサポートで結果を出し続けることができると考えています。
今回は、DNA検査で太るリスクが「10分の9」という厳しい結果が出たにもかかわらず、継続的に成果を上げているT様の事例をもとに、遺伝に負けないダイエットの秘訣をお伝えします。
平日は仕事でルーティンを保てるけれど、土日になると甘えが出てしまう。せっかくの成果が戻ってしまうのではないかという不安。そんなリアルな悩みと向き合いながら、どのように継続していけばいいのか。
この記事では、科学的根拠に基づいた個別対応と、継続を支える仕組みについて詳しく解説していきます。
目次
T様が抱えていた課題と生活状況
遺伝子検査で明らかになった体質の特徴
T様がジャンティ美容整体に通い始めたきっかけは、自分の体質を科学的に知りたいという思いからでした。
DNA検査を受けた結果、ダイエットに関する遺伝的要因が「10分の9」という数値が出ました。これは、遺伝的にはダイエットが非常に難しい体質であることを示しています。
検査結果には、さらに詳細なデータが記載されていました。タンパク質と糖質、脂質に関する項目では、糖質が「やや高い」、タンパク質が「足りていない」という状態。
ほとんどの項目で「やや高い」か「高い」という結果が並んでいました。
「遺伝に負けずに頑張っているんで、油断しちゃあかんよ」という専門家からの言葉が、T様の心に深く刻まれました。
今は結果が出ているからこそ、気を抜けないというプレッシャーも感じていたのです。
平日と休日で異なる生活リズムの課題
T様が特に悩んでいたのは、平日と休日での生活リズムの違いでした。
仕事に行っている平日は、自分でルーティンを作ることができます。朝起きて水を飲み、トイレに行き、決まった時間に食事を摂る。
職場では定期的に水分補給をし、トイレに行くタイミングも自然と確保できていました。
しかし、休日になると状況が一変します。家にいると用事もあり、自由になる時間が増えると、逆に優先順位が下がってしまうのです。
「土日はやっぱり甘えになっちゃうんですよ」という言葉が、T様の本音を表していました。
多くの方が土日に外食をする傾向があります。平日は頑張っているから、週末くらいはゆっくりしたいという気持ちは、誰にでもあるものです。
しかし、まさにその土日の過ごし方が、ダイエットの成否を分けるポイントになっていたのです。
実際、土日で体重が戻ってしまう方も少なくありません。T様も、この土日の過ごし方が最大の課題だと感じていました。
体の痛みと日常生活への影響
ダイエットだけでなく、T様は体の痛みにも悩まされていました。
特に肩や背中の凝りがひどく、動かさないとどんどん固まってしまう状態でした。
痛い時は、何よりも優先して対処したいと思います。しかし、痛みが和らぐと、途端に優先順位が下がってしまうという悪循環がありました。
「痛い時はもうね、痛いやすいし、辛い時はね」という言葉からは、痛みが生活の質を大きく下げていることが伝わってきます。
体が痛いと、運動をすることも億劫になります。姿勢も悪くなり、さらに体の不調を招くという負のスパイラルに陥りやすくなります。
T様にとって、ダイエットと体のケアは、切り離せない課題だったのです。
DNA検査に基づく科学的アプローチの重要性
個別の体質に合わせた食事指導
ジャンティ美容整体では、DNA検査の結果を詳細に分析し、一人ひとりに合わせた食事指導を行っています。
T様の場合、糖質がやや高く、タンパク質が足りていないという結果が出ていました。
そのため、まず糖質のコントロールが重要になります。「糖質は甘いものも控える」という基本的な指導に加えて、「糖を摂る時はお米から摂ってください」というアドバイスが加えられました。
お米を避けてしまうと、かえって栄養バランスが崩れてしまうことがあります。適切な量のお米を摂ることで、満足感を得ながら糖質をコントロールできるのです。
タンパク質については、「豆腐とか納豆とか、お肉、魚から」摂るように指導されました。
さらに、「大根おろしとかレモンを添えてもらえると分解吸収が早くなります」という具体的なアドバイスも。
このように、ただ「タンパク質を摂りましょう」というだけでなく、どのように摂れば効率的に吸収できるかまで、細かく指導されるのです。
莫大なデータから得られる具体的アドバイス
DNA検査の結果には、膨大なデータが含まれています。
糖代謝に関する詳細なデータや、体質に合わせた食材の選び方、さらにはレシピまで提案されます。
「例えば肉じゃがする場合やったら牛より鶏がいいです。和牛よりやったら輸入牛の方がいいです」という具体的なアドバイスは、日常生活にすぐに取り入れることができます。
生姜焼きを作る場合も、使う肉の種類を変えるだけで、体への影響が変わってくるのです。
これらのデータは、自宅で好きな時に見返すことができます。何か気になることがあれば、いつでも確認し、必要に応じて質問することもできます。
トレーニングに関しても、「したい人はこういうのやると効率よく痩せますよ」という情報が提供されていますが、無理に運動を強制されることはありません。
あくまで、個人の体質とライフスタイルに合わせた提案がなされるのです。
サプリメントや食材選びの科学的根拠
DNA検査の結果には、体が温まる食材や、摂取すべきサプリメントの提案も含まれています。
「たまにサプリスを勧めてきたり、果物とか乳製チーズをトライしてください」というアドバイスは、単なる一般論ではなく、T様の遺伝子データに基づいた提案なのです。
体が温まる食材を意識的に摂ることで、代謝が上がり、ダイエット効果も高まります。
これらの情報は、一度の説明で終わるのではなく、一年間有効なデータとして保存されます。
スマホと一緒に置いておくことで、いつでも確認できる「自分だけの健康マニュアル」になるのです。
継続を支えるLINEサポートの仕組み
朝のリマインドで土日の甘えを防ぐ
どんなに良い知識を得ても、それを実践し続けることは簡単ではありません。
特に、T様のように土日に甘えが出やすい方にとって、継続のための仕組みが不可欠です。
ジャンティ美容整体では、希望者に対してLINEでの継続サポートを行っています。
「朝の9時から10時くらいまでに送ります」というリマインドメッセージは、一日の始まりに意識を向けるきっかけになります。
「お水、トイレ頑張ってくださいとか、休みの日まで送るリストに入れておきます」という言葉からは、土日こそサポートが必要だという理解が感じられます。
何人もの方が同じようにサポートを受けているという事実も、T様にとっては心強いものでした。
「仲間入りです」という言葉には、一人で頑張るのではなく、同じ目標を持つ仲間がいるという安心感があります。
メッセージを通じた心理的サポート
LINEでのサポートは、単なるリマインドだけではありません。
「心の支え」としての役割も果たしています。
土日にメッセージが届くことで、「今日も頑張ろう」という気持ちが湧いてきます。
「たまにメッセージが送信を押してない時があります。ああ、しまった」という会話からは、メッセージを確認することが日々の習慣になっていることがわかります。
このような小さな積み重ねが、継続につながっていくのです。
「きつい言い方をすると土日はやっぱり甘えになっちゃうんですよね」という指摘も、愛情を持って伝えられることで、T様は素直に受け止めることができました。
「背中を押す意味でライン送らせてもらいますね」という言葉には、T様の成功を心から願う気持ちが込められています。
順調な結果がもたらす前向きな変化
T様は、このようなサポートを受けながら、順調にダイエットを進めています。
「順調にダイエット減っているんで」という言葉からは、着実に成果が出ていることがわかります。
DNA検査の結果は厳しいものでしたが、「落ち込むのは良くないんで」という配慮も忘れられていません。
「確かにそうかもしらんけど、私は買ってるからってことです。自分のDNAに勝ってますからね。素晴らしい」という評価は、T様の努力を正当に認めるものです。
遺伝的に不利であっても、適切なサポートと本人の努力があれば、結果を出すことができる。
T様の事例は、そのことを証明しています。
施術と体のケアによる総合的アプローチ
骨格調整が食欲中枢に与える影響
ジャンティ美容整体の特徴は、ダイエットと体のケアを統合的に行うことです。
骨格のバランスを整えることで、自然と食欲が落ち着き、適量で満足できる体に変わっていきます。
これは、骨格調整によって満腹中枢が正常化するためです。
体のバランスが崩れていると、脳への神経伝達もうまくいかず、食欲のコントロールが難しくなります。
足から上に向かって順番に骨格を正しい位置に戻していくことで、全身のバランスが改善されます。
「ここなんですよね」「力抜いて」という施術中の声かけからは、一つひとつの動きを丁寧に確認しながら進めていることがわかります。
筋肉調整と筋膜リリースの効果
骨格が整っても、筋肉が緊張していては、すぐに元に戻ってしまいます。
筋肉調整と筋膜リリースによって、筋肉の柔軟性を回復させることが重要です。
「だいぶここも指が生えようになってきてますよ」という言葉は、施術を重ねることで体が変化していることを示しています。
「痛さっていうのはそうでしょ、さらに指入れていってますからね」という説明からは、段階的に深い部分まで働きかけていることがわかります。
筋肉の緊張が解けると、血流が改善され、代謝も向上します。
これは、ダイエットにとっても非常に重要な要素です。
老廃物が排出されやすくなり、体が本来持っている自然治癒力が高まるのです。
定期的な施術で体の変化を実感
T様は、定期的に施術を受けることで、体の変化を実感しています。
「だいぶ伸びてますよ。喜んでます」という言葉からは、施術の効果を実感していることが伝わってきます。
「ここを軸に肩を動かすんで、下がだいぶ入っています」という説明は、体の仕組みを理解しながら施術を受けることの大切さを示しています。
「結構、ここはみんな抵抗するんですよ」という言葉からは、痛みを伴う部分もあることがわかります。
しかし、「貯金が残っております。大丈夫、どんどんどんどん元気になっていきます」という前向きな言葉が、T様を励まします。
施術を重ねるごとに、「よく伸びました」「良くなりました」という実感が得られることが、継続のモチベーションになっているのです。
痛みと向き合いながら継続する秘訣
痛みがある時こそ優先すべき理由
体の痛みは、放置すると悪化していきます。
「動かさなかったらどんどん固まるんで、ちょっと痛いぐらいは毎日お母さんが食べてくれます」というアドバイスは、日常的なケアの重要性を示しています。
「一年の年齢が続くと、よくあるぐらい治ったら反対になるんですよ」という説明からは、長期的な視点で体のケアを考える必要があることがわかります。
痛い時は素直に「痛い」と言えることも大切です。
「痛いところに行くんで」という言葉からは、痛みがある部分を避けずに、しっかりと向き合うことの重要性が伝わってきます。
土日の過ごし方がダイエット成功の
平日のルーティンを土日にも適用する工夫
「土日はやっぱりお水、トイレが忘れやすいんですか？」という質問に、T様は「そうですね」と答えています。
これは、多くの方に共通する課題です。
「みんなそうですよね。土日がやっぱりしっかり寝て、お水飲んで、安々チャンスですからね」という言葉には、土日こそ体のケアに集中できる時間だという認識があります。
「お仕事で営業の人とかは、やっぱり土日にバッと行ける人が多いです」という例からは、職種によって土日の使い方が変わることがわかります。
デスクワークの方は、平日はトイレに行きやすい環境にあります。しかし、営業で外回りをしている方は、平日はなかなかトイレに行けません。
そのため、土日にしっかりと水分を摂り、トイレに行くことが重要になるのです。
外食時の注意点と選び方
土日は外食をする機会が増えます。
「だいたい土日外食する人多いでしょ。平日もあれで土日はゆっくりしたいとか言って」という言葉は、多くの方の生活パターンを表しています。
外食をする際も、食材の選び方を意識することが大切です。
DNA検査の結果に基づいた食材選びの知識があれば、外食時にもより良い選択ができます。
例えば、肉料理を選ぶ際に、牛肉より鶏肉を選ぶ、和牛より輸入牛を選ぶといった工夫ができます。
完全に我慢するのではなく、賢く選ぶことで、楽しみながらダイエットを継続できるのです。
休日こそ意識を高める重要性
「土日で戻る方いるんで、土日ポイントになっちゃうんですよ」という言葉は、土日の過ごし方がダイエットの成否を分けることを示しています。
「でも、きつい言い方をすると土日はやっぱり甘えになっちゃうんですよね」という指摘は、厳しくも愛情のこもったものです。
この言葉を受け入れられるのは、日頃の信頼関係があるからこそです。
「そうでもあのビルとかトイレに行ける度に行ってください」というアドバイスは、小さな行動の積み重ねが大切であることを教えてくれます。
トイレに行くタイミングを逃さない、水を飲むことを忘れない。
こうした基本的なことを、土日も継続することが、成功への近道なのです。
体の変化を実感するまでの期間と過程
施術直後に感じる体の軽さ
施術を受けた直後、T様は体の変化を実感しています。
「お疲れ様でした」という言葉の後、「だいぶここも指が生えようになってきてますよ」という評価を受けています。
施術前は硬かった部分が、徐々に柔らかくなり、指が入るようになってきたのです。
「反対にまずはこの道を歩いて、ここまでの道を探して行きます」という説明からは、体の状態を確認しながら、丁寧に施術が進められていることがわかります。
施術後は、「ゆっくり押していただいて回路にこうやって行きますね」と、急に動かず、体を落ち着かせる時間も大切にされています。
数週間で現れる体質の変化
施術を重ねることで、体質そのものが変わってきます。
「今、先に上に立っているとリセットですね」という言葉からは、施術によって体がリセットされ、本来の状態に戻っていることがわかります。
数週間続けることで、肩の可動域が広がったり、痛みが軽減したりといった変化が現れます。
体の変化は、一朝一夕には起こりません。しかし、適切な施術と日常のケアを続けることで、必ず変化は訪れるのです。
3ヶ月で体質から変わるメカニズム
ジャンティ美容整体では、3ヶ月で体質から変えることを目指しています。
骨格のバランスが整い、筋肉の柔軟性が回復し、血液循環が改善されることで、体の内側から変化が起こります。
満腹中枢が正常化することで、自然と適量で満足できるようになります。
これは、単に我慢するダイエットとは全く異なるアプローチです。
体が本来持っている機能を取り戻すことで、無理なく健康的に痩せることができるのです。
リバウンド率が低いのも、この体質改善のアプローチによるものです。
一時的に体重を落とすのではなく、痩せやすい体質に変えることで、長期的な効果が持続します。
遺伝に負けない人の共通点
科学的データを受け入れる素直さ
遺伝的に不利な体質であることを知った時、どのように受け止めるかが重要です。
T様は、DNA検査の結果を素直に受け入れました。
「遺伝に負けずに頑張っているんで油断しちゃあかんよ」という言葉を、前向きに捉えることができたのです。
「自分のDNAに勝ってますからね。素晴らしい」という評価を受けることで、自信にもつながっています。
科学的なデータを否定せず、それを踏まえた上で何ができるかを考える姿勢が、成功への第一歩です。
専門家のアドバイスを実践する行動力
知識を得るだけでは、結果は出ません。
T様は、専門家からのアドバイスを実際に生活に取り入れています。
タンパク質を意識的に摂る、糖質はお米から摂る、大根おろしやレモンを添えるといった具体的な行動を実践しているのです。
「お水飲んで、トイレ行って」という基本的なことも、毎日続けることは簡単ではありません。
しかし、LINEでのリマインドを活用し、意識を保ち続けることで、習慣化することができています。
継続を支える仕組みを活用する賢さ
一人で頑張り続けることは、誰にとっても難しいものです。
T様は、継続を支える仕組みを上手に活用しています。
LINEでのサポートを受け入れ、定期的な施術を続けることで、モチベーションを保っています。
「仲間入りです」という言葉を励みに、同じ目標を持つ仲間がいることを意識しています。
土日に甘えが出やすいという自分の弱点を理解し、それを補う仕組みを活用する賢さが、継続につながっているのです。
施術中の会話から見える信頼関係
リラックスできる雰囲気づくり
施術中の会話からは、リラックスした雰囲気が伝わってきます。
「台風が来てる、言うてますね」「でも大阪はいつも踊るだけですからね」といった日常的な会話が、緊張をほぐします。
「この週末の距離はつきそうですけど」「ちゃんと動いとったらラッキーです」という何気ない会話の中にも、体のケアへの意識が織り込まれています。
「はい、今の時はだいたい半和線が出てますよね」といった地域の話題も、親近感を生みます。
このような会話を通じて、単なる施術者と顧客という関係を超えた信頼関係が築かれているのです。
痛みに寄り添う声かけ
施術中、痛みを伴う場面もあります。
「大丈夫ですか？」という声かけが、何度も繰り返されます。
「力抜いて」「ゆっくり入って入れましょう」という言葉は、無理をさせない配慮を示しています。
「ちょっと痛いぐらいは毎日お母さんが食べてくれます」という説明は、痛みの意味を理解してもらうためのものです。
痛みは、体が変化している証拠でもあります。その痛みに寄り添いながら、無理のない範囲で施術を進めていく姿勢が、信頼につながっています。
成果を共に喜ぶ姿勢
体の変化を実感した時、その喜びを共有することも大切です。
「だいぶ伸びてますよ。喜んでます」という言葉には、T様の成果を一緒に喜ぶ気持ちが込められています。
「順調にダイエット減っているんで」「素晴らしい」という評価は、努力を正当に認めるものです。
「自分のDNAに勝ってますからね」という言葉は、遺伝的に不利な状況を乗り越えているT様への最高の賛辞です。
このように、成果を共に喜び、努力を認め合う関係が、さらなる継続への意欲を生み出しているのです。
日常生活で意識すべき小さな習慣
水分補給とトイレの重要性
ダイエットにおいて、水分補給とトイレは基本中の基本です。
「お水、トイレ頑張ってください」というメッセージが、毎朝届きます。
水を飲むことで、代謝が上がり、老廃物の排出が促進されます。
トイレに行くことは、体の循環を良くするために不可欠です。
「飲んだ分出せば」という言葉は、シンプルですが本質を突いています。
コーヒーを飲んだ場合も、「あれぐらいだったらすぐおしっこで出るんで、大丈夫」という説明があります。
完全に我慢するのではなく、飲んだら出すという循環を意識することが大切なのです。
通勤経路の工夫で運動量を増やす
日常生活の中で、少しでも体を動かす工夫をすることも重要です。
T様と施術者の会話の中で、通勤経路の話題が出ています。
「あっちでちょっと頬回しして、ちょっと遠回りですよね？」という質問に対して、「定期あったらもう改札入るのが一番いいんですけど、大切に抜けれます？」という提案がされています。
「本当はダメなんですけど、僕はいつも通り抜けしてます」「あれやったらもうあれが最強です」という会話からは、少しでも歩く距離を短くする工夫が話されています。
しかし、ダイエットの観点からは、少し遠回りをして歩く距離を増やすことも一つの方法です。
「賑やかな飲み屋街か、静かな裏道か」という選択肢の中で、どちらを選ぶかも、日々の小さな選択の積み重ねです。
体を動かすタイミングを逃さない
「トイレに行ける度に行ってください」というアドバイスは、トイレに行くこと自体が体を動かす機会になることを示しています。
デスクワークの方は、長時間座りっぱなしになりがちです。
トイレに行くことは、立ち上がり、歩き、体を動かす良い機会になります。
このような小さな行動の積み重ねが、一日の運動量を増やすことにつながるのです。
「動かさなかったらどんどん固まる」という言葉は、体を動かし続けることの重要性を教えてくれます。
よくある質問と回答
Q1. DNA検査は必ず受けなければいけませんか？
DNA検査は必須ではありませんが、自分の体質を科学的に知ることで、より効果的なダイエットが可能になります。
遺伝的にどのような体質なのか、どの栄養素に注意すべきかを知ることで、無駄な努力を避け、効率的に結果を出すことができます。
検査結果は一年間有効で、いつでも見返すことができるため、長期的なサポートツールとして活用できます。
Q2. 土日に体重が戻ってしまうのですが、どうすればいいですか？
土日こそ、意識を高めることが重要です。
LINEでのリマインドサービスを活用し、朝のメッセージを確認することで、一日の始まりに意識を向けることができます。
また、土日は時間に余裕があるため、しっかりと水を飲み、トイレに行く時間を確保しやすいはずです。
外食をする場合も、食材の選び方を意識することで、楽しみながらダイエットを継続できます。
Q3. 施術はどのくらいの頻度で通えばいいですか？
症状や目標によって異なりますが、最初は週に2〜3回の通院をお勧めしています。
半年から1ヶ月程度で、半分くらいの改善が見られることが多いです。
7割、8割改善した段階で、通院の頻度を減らしていくことも可能です。
ただし、痛みが和らいだからといって完全にやめてしまうと、元に戻ってしまう可能性があります。
継続的なケアが、長期的な改善につながります。
Q4. 運動や糖質制限は必要ですか？
ジャンティ美容整体のアプローチでは、無理な運動や厳しい糖質制限は必要ありません。
骨格を整えることで満腹中枢が正常化し、自然と適量で満足できる体に変わっていきます。
ただし、DNA検査の結果に基づいて、糖質の摂り方やタンパク質の摂取量については、個別にアドバイスがあります。
完全に制限するのではなく、賢く選ぶことが大切です。
Q5. 遺伝的に不利でも本当に痩せられますか？
T様の事例が示すように、遺伝的に不利な体質であっても、適切なサポートと継続的な努力があれば、結果を出すことは可能です。
「自分のDNAに勝っている」という評価が、その証拠です。
科学的根拠に基づいた個別対応、継続を支えるLINEサポート、体のケアを含めた総合的なアプローチによって、遺伝的な不利を乗り越えることができるのです。
Q6. 体の痛みとダイエットは関係がありますか？
体の痛みとダイエットは、密接に関係しています。
骨格のバランスが崩れていると、満腹中枢が正常に働かず、食欲のコントロールが難しくなります。
また、痛みがあると運動が億劫になり、姿勢も悪くなるため、さらに体の不調を招きます。
骨格調整、筋肉調整、筋膜リリースによって体のバランスを整えることで、痛みの改善とダイエットの両方を実現できるのです。
Q7. リバウンドしない理由は何ですか？
ジャンティ美容整体のアプローチは、一時的に体重を落とすのではなく、3ヶ月で体質から変えることを目指しています。
骨格のバランスが整い、満腹中枢が正常化することで、自然と適量で満足できる体に変わります。
これは、我慢するダイエットとは全く異なるアプローチです。
体が本来持っている機能を取り戻すことで、無理なく健康的に痩せることができ、リバウンドしにくい体質になるのです。
まとめ：遺伝に負けないダイエットの秘訣
遺伝的に不利な体質であっても、適切なサポートと継続的な努力があれば、必ず結果を出すことができます。
T様の事例は、そのことを証明しています。
DNA検査による科学的根拠に基づいた個別対応、LINEでの継続的なリマインドと心理的サポート、ダイエットと体のケアを統合した総合的アプローチ。
これらの要素が組み合わさることで、遺伝的な不利を乗り越えることができるのです。
特に重要なのは、土日の過ごし方です。平日は仕事でルーティンを保てても、休日になると甘えが出てしまう。
この課題に対して、朝のリマインドメッセージや、専門家からの継続的なサポートが、大きな助けになります。
また、体の痛みに向き合い、定期的な施術を続けることも、ダイエット成功の鍵です。
骨格のバランスを整えることで、満腹中枢が正常化し、自然と適量で満足できる体に変わっていきます。
「自分のDNAに勝っている」という言葉は、遺伝的に不利な状況を乗り越えたT様への最高の賛辞です。
あなたも、科学的根拠に基づいた適切なサポートを受けることで、遺伝に負けないダイエットを実現できるのです。
ジャンティ美容整体へのご予約・お問い合わせ
ジャンティ美容整体では、一人ひとりの体質や生活スタイルに合わせた、きめ細やかなサポートを行っています。
DNA検査による科学的アプローチ、LINEでの継続サポート、骨格調整を中心とした施術によって、遺伝的に不利な体質の方でも、確実に結果を出すことができます。
遺伝に負けないダイエットを始めたい方、土日の過ごし方に悩んでいる方、体の痛みとダイエットの両方を改善したい方は、ぜひ一度ご相談ください。
あなたの体質に合わせた、最適なプランをご提案いたします。
店舗情報
- 店名：ジャンティ美容整体
- 住所：大阪府大阪市城東区新喜多１－１－１８京橋南口辰田ビル２階２Ａ
お気軽にお問い合わせください。あなたの健康的なダイエットを、全力でサポートいたします。