ブログ– category –

辛くないダイエットが続く理由 我慢しないから続けられる仕組み ダイエットと聞くと、多くの方が厳しい食事制限や激しい運動を思い浮かべるのではないでしょうか。実際、過去に何度もダイエットに挑戦しては挫折し、リバウンドを繰り返してきた方は少なく...

はじめに　日常の疲れが限界に達したあな京橋で全身の疲れを癒す美容整体　大雨の日も駆け込んだM様の体験記たへ 毎日の通勤や仕事で、気づけば肩がガチガチ、腰が重い、首が回らない。 そんな状態が当たり前になっていませんか。 特に天候が悪い日は、満...

はじめに｜頑張っているのに痩せない理由 ダイエットのために間食をやめて、毎日1万歩も歩いて、水も2リットルから3リットルに増やしている。それなのに、体重が思うように減らない。肩こりも改善しない。そんな悩みを抱えていませんか？ 実は、こうした努...

左肩の凝りと体の歪みに悩むあなたへ 毎日の姿勢が積み重ねた体の負担 デスクワークやスマホ操作の時間が長い現代人にとって、肩こりや体の歪みは切っても切れない悩みです。 特に左肩が下がり、左側だけが硬く凝っている状態が続くと、頭痛や腰痛といった...

はじめに 忙しい毎日の中で増えた体重に悩んでいませんか 仕事が忙しくなって、気づいたら体重が増えていた。そんな経験はありませんか。 夜ご飯が遅くなり、ストレスで食べる量が増え、気づけば服がきつくなっている。鏡を見るたびにため息が出て、以前の...

はじめに｜環境の変化と体の不調に悩むあなたへ 新しい職場、新しい生活リズム。心はワクワクしているのに、体がついていかない。そんな経験はありませんか？ 楽しい環境のはずなのに、なぜか体調が優れない。めまいや頭痛が続き、夜も眠りが浅い。肩こり...

はじめに：一人では続かないダイエットの悩み 結婚式という人生の晴れ舞台を控え、理想のドレス姿を思い描いているあなた。でも現実は、過去に何度もダイエットに挑戦しては挫折を繰り返してきたのではないでしょうか。 「今度こそは痩せたい」という強い...

肩こりに悩むあなたへ デスクワークで長時間パソコンに向かっていると、気づけば肩がパンパンに張って、首まで痛くなってくる。そんな経験はありませんか？ 肩こりは日本人の国民病とも言われ、厚生労働省の調査では女性の訴える症状の第1位、男性でも第2...

はじめに　体重が減っても満足できないあなたへ 「体重は減ったのに、なんだか見た目が変わらない」「食事制限をしても、すぐにリバウンドしてしまう」そんな悩みを抱えていませんか？ 実は、多くの方が見落としているのが「骨格のバランス」です。どれだ...

順調だった減量が止まってしまった不安 1ヶ月4キロペースからの停滞期 ダイエットを始めて最初の1ヶ月は順調に体重が落ちていたのに、ある日突然体重計の数字が動かなくなった経験はありませんか？ 多くの方が減量中に経験する「停滞期」は、体が環境の変...