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気付いてもらえる喜び 変化に気づいてもらえない寂しさ 毎日の食事に気をつけて、体型を意識して過ごしているのに、家族や身近な人には全然気づいてもらえない。そんな経験はありませんか。 髪を切っても「切った?」と言われず、肌の調子が良くなっても何...

はじめに｜飲み会と体型の悩み 「飲み会が続くと、すぐに体重が戻ってしまう」 「仕事上の付き合いで外食が避けられない」 「一度は減った体重が、気づけば元通り」 こんな悩みを抱えていませんか? 特に社会人になると、仕事上の飲み会や外食の機会が増え...

仕事帰りに立ち寄れる整体で体をリセット 忙しい日々の中で感じる体の不調 毎日のお仕事で長時間同じ姿勢を続けていると、気づかないうちに体に負担がかかっています。特に肩や腰に痛みを感じている方は多いのではないでしょうか。 「帰宅してから自分でス...

はじめに 痛みを抱えた日常からの脱却 「歩くたびに膝が気になる」「股関節に違和感があって思うように動けない」――こんな悩みを抱えている方は少なくありません。 日常生活の中で感じる膝や股関節の痛みは、単なる一時的な不調ではなく、身体全体のバラン...

はじめに:体重が減らない本当の理由 「食事制限しても痩せない」「運動しても体重が落ちない」そんな悩みを抱えていませんか?実は、痩せにくい体質の原因は食事や運動不足だけではなく、骨格の歪みや姿勢の崩れにあることをご存じでしょうか。 京橋にある...

「仕事が忙しくて、体を休める暇もない…」 そんな日々を送っていると、気づけば全身がガチガチに固まり、慢性の肩こり、腰やお尻に痛みを感じるようになってしまいます。休みたくても休めない、そんなストレスが体に蓄積していくと、ちょっとした動作でも...

はじめに：ダイエットが続かない本当の理由 ダイエットを始めても、なかなか続かない。努力しているのに体重が減らない。そんな悩みを抱えている方は多いのではないでしょうか。実は、痩せない原因は「意志が弱いから」ではなく、「自分の体質に合った方法...

日常生活の中で、首や膝の痛みに悩まされている方は少なくありません。着替えをする時、洗面台で顔を洗う時、ふとした動作で痛みが走る。そんな経験はありませんか？ 今回は、実際にジャンティ美容整体にお越しいただいたお客様の事例をもとに、首と膝の痛...

運動を続けたいのに続かない悩み 一人では続かない運動習慣の壁 「ジムに入会したけど、最初だけ頑張って結局行かなくなった」「運動が大切なのは分かっているけど、一人だとモチベーションが続かない」そんな悩みを抱えている方は少なくありません。健康...

趣味を楽しんだ後の体の悲鳴に気づいていますか 楽しい時間の後に訪れる予想外の疲労感 キャンプやスノーボード、旅行など、非日常の楽しい時間を過ごした後、体が思った以上に疲れていることに気づいたことはありませんか。普段使わない筋肉を酷使したり...