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はじめに｜仕事に追われ休めないあなたへ 毎日の仕事に追われ、気づけば腰が重く、体全体に疲れが溜まっている。そんな状態でも「休めない」「時間がない」と我慢を重ねていませんか。 大阪市城東区の京橋・鴫野エリアで働く多忙なビジネスパーソンの中に...

はじめに：一人では変えられなかった体が変わる場所 「また体重が増えてる…」 朝、体重計に乗るたびに感じる絶望感。 鏡に映る自分の姿を見て、思わず目を背けてしまう。 クローゼットには着られなくなった服ばかりが並び、新しい服を買う気にもなれない。...

はじめに 体の不調は日常の癖から始まっている 複数の不調が同時に起こる理由 肩こり、首の痛み、肌荒れ、むくみ、腸の不調など、複数の症状を同時に抱えている方は少なくありません。一見バラバラに見えるこれらの不調ですが、実は根っこの部分で深くつな...

産後の体型変化に悩み、パーソナルトレーニングで結果が出なかった経験を持つママたちへ。鴫野のジャンティ美容整体では、運動なし・厳しい食事制限なしで、骨格から整えて自然に痩せる体質へと導きます。今回は、2人のお子さんを持つK様が、過去のダイエ...

はじめに｜中学生の頃からの肩こりに悩んでいませんか パソコンを使う仕事をしていると、肩こりは「当たり前」だと思っていませんか？ 実は今回ご紹介するT様も、中学生の頃から肩こりに悩まされ続けてきた一人でした。デスクワークで毎日パソコンを触る生...

短期間で結果が出た喜びと戸惑い 2週間で3キロ減量の現実 ダイエットを始めて2週間で3キロの減量に成功したとき、多くの方が感じるのは達成感だけではありません。周囲から「痩せすぎじゃない？」「大丈夫？」という心配の声が寄せられ、自分の選択が正し...

はじめに：リバウンドの恐怖から解放される日 お盆や年末年始、ゴールデンウィーク、今年はシルバーウイークといった大型連休のたびに体重が増えてしまう。 せっかくダイエットに成功しても、気づけば元通り。 実家に帰ると家族が勧める料理を断れず、つい...

はじめに：なぜ骨格を整えると痩せやすくなるのか 「運動も食事制限も頑張っているのに、なかなか痩せない…」そんな悩みを抱えている方は少なくありません。実は、ダイエットがうまくいかない原因の多くは、体のバランスが崩れていることにあります。 骨格...

はじめに 体重増加と向き合う決意の物語 新しい生活が始まると、気づけば体重が増えていた。そんな経験はありませんか。 仕事が変わり、環境が変わり、気がつけば以前より10キロも増えてしまった。鏡を見るたびにため息が出て、昔の写真を見返しては「あの...

突然の首痛に悩まされていませんか 朝起きたら首が動かない、枕から起き上がるのも辛い――そんな経験はありませんか。 首の痛みは突然やってきます。昨日まで何ともなかったのに、朝目覚めた瞬間から首に激痛が走り、振り向くことさえできなくなってしまう...