ブログ記事一覧

代謝低下と生活習慣の変化が招く体重増加 50代に入ると、多くの女性が体重管理の難しさを実感します。代謝が落ち、以前と同じ食生活を続けていても徐々に体重が増えていく。特に仕事のストレスや生活環境の変化が重なると、食事のコントロールが難しくなり...

産後の体の悩みは、多くのママたちが抱える共通の課題です。特に2人目、3人目の出産を経験された方は、体重が戻っても体型が戻らない、腰痛や肩こりが慢性化している、といった悩みを抱えています。今回は、8ヶ月のお子様と2歳のお子様を育てながら、産後...

「階段を上がるとき、突然膝がピーンと痛くなる…」「膝が曲げられなくなって、このまま歩けなくなるんじゃないかと不安になった」――そんな経験はありませんか? 実は膝の痛みの多くは、膝そのものではなく、体全体の骨格バランスの崩れから生じています。特...

人生で最も輝きたい日、それが結婚式。 多くの花嫁さまが「ドレスを美しく着こなしたい」「写真に残る最高の自分でいたい」と願います。しかし、仕事のストレスや忙しい日々の中で、思うように体重が減らない、リバウンドが怖いという不安を抱える方も少な...

寝違えの痛みが1週間も続いていると、本当に不安になりますよね。 朝起きた時に首が痛くて動かせない、仕事中も痛みが気になって集中できない、そんな辛い状況に悩まされている方は少なくありません。 特に「いつもは1日で治るのに、今回はなぜか治らない...

はじめに 理想と現実の狭間で悩むあなたへ 「もうちょい」で目標体重に届きそうなのに、なかなか最後の壁を越えられない。 そんな経験はありませんか? 仕事に子育てに忙しい毎日の中で、理想的なダイエット方法は分かっていても、完璧には実行できないとい...

友達を驚かせたい 40代女性の決意 久しぶりの再会を前に抱えた不安 40代に入ると、体のあちこちに変化が現れてきます。特に気になるのが、下半身のぽっちゃり感や背中の丸み。K様も同じ悩みを抱えていました。 「太ももが全然痩せなくて、下半身がぽっちゃ...

日々の生活の中で、足や腰、頭など複数の痛みを抱えながら過ごしていませんか? 季節の変わり目には花粉症による頭痛も加わり、「いつになったら楽になるんだろう」と感じている方も多いはずです。 実は、体の痛みや不調は単独で起こるのではなく、骨格のバ...

こんにちは。大阪市城東区にあるジャンティ美容整体です。 「年齢とともに体重が増えてきた」「ダイエットをしても続かない」「運動が苦手で何をしたらいいかわからない」そんなお悩みを抱えている方は多いのではないでしょうか。 特に50代以降の女性は、...

「1年で5kg増えてしまった」「下半身だけ痩せない」そんな悩みを抱えていませんか?仕事や生活環境の変化で体重が増加し、食事制限だけでは思うように体型が戻らない経験は、多くの方が共感できるものです。 京橋エリアにあるジャンティ美容整体では、骨格...